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Mas de acordo com uma nova revisão da pesquisa publicada em janeiro no BMJ, não há fortes evidências para apoiar a idéia de que o café da manhã ajuda na perda de peso. Os autores da revisão analisaram dados de 13 ensaios clínicos randomizados realizados nas últimas três décadas, principalmente nos Estados Unidos e no Reino Unido.
Por isso, confira agora uma revisão detalhada dos efeitos da proteína na perda de peso, nesse artigo publicado originalmente em AuthorityNutrition ( ( AuthorityNutrition) ) A proteína altera os níveis de vários hormônios reguladores do peso. O seu peso é regulado de forma ativa pelo cérebro, em uma área especifica chamada de hipotálamo.

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