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5º Ingeria mais de 1, 6g de proteína/ kg/ dia. No contexto de uma dieta para perda de peso, para os indivíduos que participam em desportos recomenda- se a ingestão de 1. 6- 2, 3g de proteína por kg de peso corporal, por dia.
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( 7) Já os atletas de força e praticantes de musculação que tenham uma percentagem de gordura corporal baixa, sugere- se a ingestão de 1. Mar 28, · Qual é o custo de vida no Canadá? Veja as médias de valores de produtos e serviços necessários para viver em uma das sete principais cidades.
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