Perca peso com o potinho - Top dez monitores de gordura corporal

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A Dieta dos 17 dias está sendo bastante comentada no momento. Criada pelo médico americano Mike Moreno, esta dieta que é composta por 4 ciclos: acelerar, ativar, alcançar e manter, promete acabar com o efeito platô, pois se trata de uma dieta que segundo o autor, ajuda a enganar o metabolismo. Banana engorda ou emagrece?

Essa é uma dúvida frequente, de pessoas que querem perder peso.

Pode tomar banho em água gelada

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A questão é que o responsável pelo engordar não é necessariamente o alimento, mas sim, a sua quantidade e os hábitos alimentares do indivíduo. Isso acaba gerando comportamentos digamos desprovidos de inteligência – para não ser muito agressivo os cardápios de até 1000 calorias ou 300 pontos você pode eliminar de 3 a 5 kg em 15 dias.
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